Liikuntaa, unenpuutetta ja palautetta tiimiläisiltä

Tällä viikolla olin kiitollinen joogasta, jännitin esimiestyön palautetta ja kaipasin unta. Eli kun hetkeksi pysähtyy katsomaan, kaikki oli hyvin: monia syitä olla kiitollinen ja muutamia asiaan kuuluvia epämukavia tunteita. Palautetta tiimiläisiltä Jännitin etukäteen esimieskyselyn purkutuntia tiimiläisteni kanssa. Minkälaista palautetta he mahtavat minulle sanoa. Missä olen onnistunut, missä en? Esimiehellä on iso vaikutus alaisensa työelämään, mutta … Jatka lukemista Liikuntaa, unenpuutetta ja palautetta tiimiläisiltä →

Anna itsellesi lupa levätä

Suositeltu

Tiistain vastaisina öinä usein valvon. Tunnistan, että olisi hyvä rauhoittaa iltoja tiiviiden päivien vastapainoksi, vaikka ei millään malttaisi. Pitäisi osata hellittää jollakin osa-alueella silloin, kun toisella on tilapäistä ruuhkaa, vaikka ei millään haluaisi antaa periksi. Lepo ja palautuminen nousee säännöllisesti esiin valtamedioissa, joten taidan olla osa trendiä. Anna itsellesi lupa levätä Päivät ovat erilaisia, miksi … Jatka lukemista Anna itsellesi lupa levätä →

Näin teet yhteistyötä setien kanssa

Suositeltu

Asiasanat: vuorovaikutus, vaikuttaminen, dialogi, työelämä, yhteistyö, setämies, käsikirja, nopealukuinen “Kohtaatko työssäsi käsittämättömiä jääriä? Turhauttavatko viime vuosituhannelle jämähtäneet setämiehet? Junnaako urasi paikoillaan, mutta naapurihuoneen coolille jäbälle satelee ylennyksiä?” Kyllä, kyllä ja juu, ainakin tunnistan käsitteen “naapurihuoneen cool jäbä.” Jenni Karjalainen on työmarkkina-alan ammattilainen ja työskentelee nyt johtavana asiantuntijana Insinööriliitossa. Setäkuiskaajan käsikirjassa (Art House 2019) hän esittelee … Jatka lukemista Näin teet yhteistyötä setien kanssa →

Viisaita sanoja jokaiseen päivään

Kokoan tänne viisaita ajatuksia, jotka tulevat vastaan kirjoista ja lehdistä. Jos ihminen ei korota ääntään, eikä itse määrittele itseään, muut tekevät sen suurpiirteisesti hänen puolestaan.Itseluottamus on joskus kutsuttava esiin omasta sisimmästä. Olenko tarpeeksi hyvä? Olen.Olen oppinut tämän: heillä kaikilla on ollut matkallaan epäilijöitä. Joillakuilla on edelleen stadionin täydeltä kurkku suorana huutavia arvostelijoita ja teilaajia, jotka … Jatka lukemista Viisaita sanoja jokaiseen päivään →

Eat pray love -kirjan opastavat ajatukset

Elizabeth Gilbergin Eat Pray Love on yksi niistä muutamasta kirjasta, joihin olen tarttunut etsiessäni tietä ulos turhasta murehtimisesta. Välillä näihin ajatuksiin on hyvä palata. Ehkä sinustakin? Voin valita, miten suhtaudun tilanteisiin joissa onni kääntyy minua vastaan. Voin valita sanani ja äänensävyni. Ja ennen kaikkea: voin valita mitä ajattelen. Kirjasta Eat Pray Love (Elizabeth Gilbert) Ensin … Jatka lukemista Eat pray love -kirjan opastavat ajatukset →

Lempikirja 2018: Äärimmäisen onnen ministeriö

Avainsanat: politiikka, historia, Intia, Lempikirja 2018 Olen lukenut muutaman Intiaan sijoittuvan kirjan, ja voi olla, että niin iso maa ei yhteen kirjaan mahdu. Arundhati Royn romaanin Äärimmäisen onnen ministeriö (Otava 2017) päähenkilöt, korkea-arvoinen upseeri, vastarintamies tai terroristi (riippuen katsojasta), omaa tietään kulkeva nainen sekä musliminainen, joka syntyy poikana, kenties kuvaavat Intian moninaisuutta: muslimeja, hinduja, kastittomia, … Jatka lukemista Lempikirja 2018: Äärimmäisen onnen ministeriö →

Lempikirja 2018: Kaikki se valo jota emme näe

Avainsanat: toinen maailmansota, historia, jännityskirja, sotakuvaus, Lempikirjani 2018 Lisää itkettäviä kirjoja vrt. Sandra. Anthony Doerrin Kaikki se valo jota emme näe (WSOY 2015) on kaunis ja kauhea kirja, jonka melkein jätin kesken. Tällä kertaa tapahtumat sijoittuvat toisen maailmansodan aikaan Saksassa ja Ranskassa päähenkilöinään nuori poika ja tyttö. Kirja on erittäin jännittävä, mutta myös järkyttävä. Mitä … Jatka lukemista Lempikirja 2018: Kaikki se valo jota emme näe →

Lempikirja 2018: Sandra – isoisoäitien tarina vuodelta 1918

Avainsanat: sisällissota, historia, perhekuvaus, Lempikirjani 2018 Voi kuinka itkin lukiessani tätä koskettavaa kirjaa. Sandra (Otava 2017) kertoo Heidi Köngäksen isoäidin tarinan viime vuosisadan alussa. Sandra syntyy köyhään perheeseen ja isän kuoltua hänen äitinsä joutuu luovuttamaan tyttärensä ja poikansa huutolaisiksi. Elämä piikana asettuu aloilleen, kunnes Sandra kohtaa renkinsä ja pari menee naimisiin. Elämä torpparina on niukkaa, … Jatka lukemista Lempikirja 2018: Sandra – isoisoäitien tarina vuodelta 1918 →

Lempikirja 2018 kannustaa: Naiset joita ajattelen öisin

Avainsanat: naiset, #metoo, tasa-arvo, elämäkerta, historia, löytöretkeilijä, rohkeus, Lempikirjani 2018 On se hyvä, että Mia Kankimäki irtisanoutui työstään kustannustoimittaja ja lähti sapattivapaalle Japaniin kirjoittamaan kirjaa japanilaisesta hovinaisesta (Asioita jotka saavat sydämen lyömään nopeammin, 2013, Otava). Ja onneksi Kankimäki ei palannut vakitöihin, vaan jatkaa omalla kirjailijan tiellään. Myös Kankimäen toinen kirja Naiset joita ajattelen öisin (Otava … Jatka lukemista Lempikirja 2018 kannustaa: Naiset joita ajattelen öisin →

Lempikirja 2018: Villi vaellus on matka mieleen

Avainsanat: omaelämäkerta, oman itsensä löytäminen, elämänhallinta, vaellus, Lempikirjani 2018 Keksin Cheryl Strayedin omaelämäkerrallisen kirjan Villi vaellus Reese Witherspoonin tähdittämästä elokuvasta. Cheryl Strayed lähtee yksin pitkälle vaellusretkelle etsimään itseään ja ottamaan oman elämänsä haltuun. Kirja on rehellinen kuvaus tästä henkisestä ja fyysisestä vaelluksesta, ja herättää välittömästi halun lähteä erämaavaellukselle. Cherylin valitsema reitti on vaativa, jalat ja … Jatka lukemista Lempikirja 2018: Villi vaellus on matka mieleen →