Joskues mietin, olisinpa uskaltanut kokeilla joogaa nuorempana, se olisi tehnyt minulle hyvää. Olisin oppinut ymmärtämään kehoani ja harjoittamaan mieltäni jo silloin. Keski-ikäisenä jäykkäkoipenakin voi silti aloittaa, ja olen iloinen, että uskalsin. Olen hurahtanut joogaan siksi, että se on keskittymis- ja voimaharjoitus, ja kaupan päälle myös liikkuvuus- ja koordinaatioharjoitus. En olisi ikinä uskonut, että voimaharjoitus voi … Jatka lukemista Joogaa itseäni varten →